EXPLICATION  NMO(EMDR) - Thérapie par mouvements oculaires

Le NMO (EMDR) est une approche de psychothérapie qui utilise la stimulation sensorielle des deux côtés du corps, soit par le mouvement des yeux, soit par des stimulations auditives ou cutanées pour induire une résolution rapide des symptômes liés à des moments du passé. Elle permet par la stimulation du cerveau de stimuler les capacités d’auto-guérisons et de solutionner les problèmes d’addictions, phobies, harcèlements, et de changements de comportements, angoisses, crises de panique et états dépressifs, suivant l’idée qu’un grand nombre de problèmes personnels découlent d’un moment difficile vécu pendant l’enfance.

Considéré comme une thérapie brève, le NMO (EMDR) nécessite une procédure et un cadre rigoureux. Tandis que la personne replonge dans ses souvenirs, le thérapeute intervient régulièrement pour provoquer une stimulation sensorielle comme déplacer ses doigts rapidement devant la personne, qui doit les suivre tout en gardant la tête fixe.

Le mouvement rythmique des yeux correspond à celui qui a lieu spontanément pendant les rêves. Grâce à ces simples procédés, les images, les perceptions et les souvenirs qui étaient codés négativement dans le cerveau émotionnel, sont littéralement re codés et perdent de leur intensité. Comme si, graduellement, les éléments néfastes étaient délestés du système pour être remplacés par des éléments bienveillants.

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